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AQUA SECRETS SPA & Wellness

Um oásis de tranquilidade e bem estar em plena Albufeira do Castelo de Bode. O SPA ocupa a totalidade de um edifício preparado para um experiência relaxante, 
O nosso SPA & Wellness center oferece programas de treino personalizado, todos eles acompanhados por profissionais de grande experiência, bem como Pilates, Yoga entre outros.
Este é o nosso 4º segredo, a fórmula para o bem-estar e  equilíbrio saudável da mente, corpo e espírito

MASSAGEM AYURVÉDICA – ABHYANGA

A massagem Ayurvédica faz parte de um sistema milenar indiano chamado Medicina Ayurvédica: (ayur-vida; veda-conhecimento). É uma das primeiras terapias conhecidas pelo homem, uma medicina holística oriunda da Índia. Sendo uma medicina holística, tem em vista o ser humano como um todo, tendo como objetivo harmonizar e curar não só o corpo físico como o corpo energético. Ayurveda acredita que tudo no cosmos é
composto por 5 elementos: Éter, Ar, Fogo, Água e Terra e que cada indivíduo representa uma combinação única destes elementos, o seu dosha. Há 3 doshas primários: Vata (Éter e Ar), Pitta (Fogo e Água) e Kapha
(Terra e Água).
O objetivo de qualquer processo terapêutico é o de inibir a evolução do problema, recuperar a qualidade de vida e proporcionar a prevenção e manutenção da saúde a todos os níveis. A massagem Ayurvédica é muito
mais do que uma massagem relaxante, é um tratamento no qual o utente se percebe como um todo!
A Massagem Ayurvédica terapêutica permite equilibrar sintomas de desarmonia através da conexão da mente, do corpo e do espirito. Promove padrões de respiração mais profundos e naturais, fortalece o sistema
imunitário, ajuda o sistema digestivo e promove melhores níveis de energia. Além de trabalhar em profundidade sobre o corpo físico, esta técnica de massagem de oleação trabalha sobre os pontos marma e os circuitos naturais do corpo, atua sobre os chakras e diversos circuitos energéticos da chamada anatomia oculta, harmonizando-os. Trata-se de uma terapia holística, integrativa e de complementaridade entre o Homem e o Todo, com base na teoria dos 5 elementos (éter, ar, fogo, água e terra).

INDIAN HEAD MASSAGE

A IHM é uma terapia milenar que faz parte da tradição Ayurvédica, tendo vindo a criar uma identidade própria.

É por isso cada vez mais aplicada como terapia independente, com (ou sem) óleos medicados, para tratamentos específicos.

No ocidente é vista como uma necessidade associada ao estilo de vida moderno, aplicada quase em exclusivo como terapia e alívio para muitos desequilíbrios físicos e psíquicos, entre os quais:

Stress, ansiedade, depressão, falta de produtividade.

A IHM é aplicada com o utente sentado, e atua no campo físico e no mental, concentrando-se em áreas mais vulneráveis ao stress e à acumulação de tensões como os ombros, pescoço, e escalpe, estimulando a circulação sanguínea e a correta distribuição de oxigênio e nutrientes às células de todo o corpo. Promove o crescimento capilar e alívio de dores de cabeça.

DRENAGEM LINFÁTICA AYURVÉDICA – NEERABHYANGA

É uma massagem muito delicada, que estimula o sistema linfático e elimina o excesso de fluido tóxico que existe em todas as partes do corpo, com exclusão do sistema nervoso. Ao facilitar o fluxo linfático vai
promover a redução do stress, fortalecendo o sistema imunitário, transformando as toxinas em anticorpos.

As técnicas usadas incluem pressão leve e morosa e um bombear que encaminha a linfa para os gânglios mais próximos. É uma terapia com muito sucesso na diminuição de retenção de líquidos e ativação do
metabolismo.

Principais benefícios:
∞ Facilita o fluxo da linfa
∞ Fortalece o sistema imunitário através da transformação de toxinas em anticorpos
∞ Reduz a retenção de líquidos

GARSHANA: 30 min

O Garshana é um tratamento herbário especializado para a redução de peso.

Consiste num esfregar linfático da pele, onde o terapeuta utiliza uma luva de seda para realizar a massagem, recorrendo a um composto natural com propriedades drenantes para a esfoliação (flor de sal, canfora e óleos essenciais).

Tem a finalidade de estimular fortemente o tecido subcutâneo e aumentar a circulação periférica, causando vermelhidão e calor no local.

Melhora a qualidade da pele, tonifica os músculos, diminuindo a flacidez e o peso, reduzindo a celulite, proporcionando uma maravilhosa esfoliação no corpo (remove células mortas como um peeling).

UDWARTANA: 30 min 

Consiste na realização de uma massagem usando especiarias especificas que têm propriedades
vasodilatadoras e que combatem a retenção de líquidos.

É especialmente indicada nos casos de celulite e obesidade, sudorese ou oleosidade excessivas, rigidez e dores musculares, e problemas de circulação.

Funciona como uma esfoliação clínica que promove uma sensação de leveza e de pele extremamente macia. 

TRATAMENTOS DE CORPO - ENVOLVIMENTO COM ALGAS

Ao longo dos tempos as algas têm vindo a ser usadas no fabrico de medicamentos, na alimentação e na cosmética pelas suas propriedades naturais.
Possuem uma enorme quantidade de proteínas, iodo e vitaminas, assim como uma quantidade generosa de minerais, cálcio, ferro e fibra.
Com este tratamento, através do envolvimento que estimula o tecido adiposo e a circulação local, as algas vão contribuir para o bom funcionamento do sistema nervoso e endocrino. Retardam o envelhecimento da pele e tonificam os tecidos. Para além de recomendáveis contra a celulite, aliviam o stress, o reumatismo e os problemas circulatórios.
Usando um composto feito com areia e algas, esta terapia é verdadeiramente nutritiva para todo o corpo,
através de um envolvimento que estimula o tecido adiposo e a circulação local.. As algas contribuem para o bom funcionamento do sistema nervoso e endócrino, retardam o envelhecimento da pele e tonificam os tecidos. Para além de serem recomendáveis contra a celulite, aliviam o stress, o reumatismo e os problemas circulatórios. A massagem e óleos aplicados em seguida deixam a pele tonificada, sedosa e saudável. 

TRATAMENTOS DE CORPO - ENVOLVIMENTO COM MEL

As suas propriedades adstringentes, suavizantes e antioxidantes tornam o mel um grande aliado nos cuidados corporais.

Através de uma massagem vigorosa com movimentos ascendentes, as mãos em forma de pressão e de ação sugadora garantem resultados fantásticos ao nível da qualidade da pele e libertação de toxinas.
Esta terapia, tal como o envolvimento com algas, utilizadas num programa linfático, prevê um banho para retirar os compostos após o seu efeito, e termina com aplicação de óleos hidratantes e potenciadores da libertação de toxinas.

A aplicação da máscara com movimentos vigorosos, inicia-se nos pés e percorre todo o corpo, com
movimentos ascendentes. As mãos em forma de pressão e de ação sugadora garantem resultados
fantásticos a nível da qualidade da pele e libertação de toxinas. A massagem e óleos aplicados em seguida
deixam a pele sedosa e saudável.

Massagista Ayurvédica Terapêutica certificada pelo Instituto de Medicina Tradicional de Lisboa – IMT – cert. n.º 169/15-368 

MASSAGEM / DRENAGEM

Massagem de 60 minutos aos membros inferiores

MASSAGEM COM ESTIRAMENTOS

Massagem de 60 minutos - Especial desportistas

Massagista Certificada / Fisioterapeuta 

Ginásio

Com equipamentos de exercícios cardiovasculares e de musculação

Ténis | Squash

Dois espaços disponíveis para utilização a qualquer hora do dia

Piscinas

Duas piscinas exteriores de água salgada e integradas num espaço relvado com cerca de 1000m2

Parque infantil

Um espaço para as crianças se divertirem